安保徹の免疫力を上げる45の方法 (健康実用)

安保徹の免疫力を上げる45の方法 (健康実用) - 安保徹



単行本: 175ページ
出版社: 学研プラス (2015/11/24)
言語: 日本語
ISBN-10: 4058005726
ISBN-13: 978-4058005729
発売日： 2015/11/24
梱包サイズ: 17.6 x 11.4 x 1.2 cm



簡単な方法であなたも病気知らずになれる41の方法を紹介します。食材パワーで免疫力をアップ、副交感神経を優位にする食品、病気を防ぐ食習慣、体を温める運動で免疫力アップ…等、免疫力を上げて健康になれるコツが満載。免疫力セルフチェックテストつき。